Tanz der Mitte

Willst du entspannen, dich (noch mehr) aufrichten und dich innerlich stärken? 

Wir treffen uns wöchentlich in einer kleinen Gruppe und nehmen uns Zeit für uns selbst. Im Mittelpunkt steht immer ein bestimmter Körperbereich, wie z. B. Schultern oder Becken, oder ein Thema, wie "Leichtigkeit" oder "Abgrenzen" u.v.m. Dazu gebe ich Bewegungsanregungen (meist mit Musik) und Gedankenanstöße. Ich verwende dabei Elemente aus dem Bauchtanz und der Integrativen Tanztherapie.

Die Stunde wird von einer Progressiven Muskelrelaxation zum feinen Erspüren von Spannung und Entspannung abgerundet.

Donnerstag 19 bis 20 Uhr
Für weitere Termine gibt es eine Warteliste.
Die Achterkarte kostet 78 Euro und kann 3 Monate genutzt werden.

Herzliche Einladung zu einer kostenlosen Schnupperstunde mit vorheriger Anmeldung!